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“便秘用陈醋，胜过药无数”在我国民间，素有“便秘用陈醋，胜过药无数”之语，这无疑是百姓的生活经验之谈。现代科学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。应用食疗治疗习惯性便秘，不仅有效，而且没有毒副作用。如在每餐的汤菜中放六七滴老陈醋，会使汤菜味道鲜美，还能治病养颜，而且坚持下去，便秘的顽疾就会渐渐遁
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高挑的身材、健康的体形、迷人的微笑……见到参加2007年国际旅游小姐冠军总决赛的108位佳丽时，您一定会为这些“国际级美女”惊艳不已。
健康时报记者在河南省安阳市出差时，恰巧与108名参加2007年国际旅游小姐总决赛的佳丽们同住一家饭店。记者通过对中国、韩国、土耳其、特立尼达和多巴哥以及萨摩亚的佳丽采访后发现
饮食
中国小姐重视早餐，越南小姐爱吃米粉，土耳
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11种错误的肌肤保养习惯1、一周使用面膜三次以上诊断：根据面膜的种类来看，基本上每周使用1-2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。问题：保养过度2、一天使用洗面乳洗脸三次以上诊断：用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油脂和水分洗去，肌肤会变得干涩，另外也要注意过度按摩会给肌肤带来损伤。问题：保养过度3、每天一定使用的保养品有六种以上诊断：卸妆乳液、洗面乳、化妆水、两种乳液、合计起来是五种，这些之外还有特殊保养品，这种做法是不正
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首先：
清洁--爽肤水--乳液--眼霜--面霜--（隔离霜）--粉底液--（遮瑕霜）--散粉--眼影--眼线--眉毛--腮红--腮影--散粉定妆--睫毛膏--唇彩
卸妆：
眼唇卸妆--面部卸妆--清洁--爽肤水开始保养或者做面膜
化妆基本步骤
正确的化妆步骤如下：
1．洁面：用有效的清洁用品彻底清洁皮肤。
亭亭小叮咛：刘海的服贴干净以及发髻的处理是前方视线的重点，所以在捻转时要特别留意，再来后方马尾以一撮发束当固定的技巧也是让发型看来较特别的重点。
1、把刘海梳贴到右耳耳侧上方，旋转成圆盘式平贴发髻，再以发夹交叉固定。
2、头顶区头发内层以梳子逆刮，让蓬松头发隐藏在内层加强头部圆弧线条。
3、后脑所有头发向右耳梳拢，挑起一撮头发当作发束般固定全部头发，再加上发饰就OK！
亭亭小叮咛：浪漫慵懒的辫子造型其实挺适合维多利亚风格打扮，但绑辫子时不要绑得太过紧实、规则，不然会出现老气呆板的严肃感觉，所以尽量松散地去编织发辫，而发尾的处理也可以运用逆刮手法来取代橡皮筋的固定方法喔！
1、先将头发由中区分成两边，两边头发的分际线记得以不规则带点闪电般为佳，才不会显得过于呆板。接着先后将两边头发编起三股麻花辫，而且要边绑边偷别股头发来加入，这样才会让辫子越绑越细。
2、绑到发
亭亭小叮咛：马尾的位置一定要斜、高，才能展露年轻俏皮的活泼感，而马尾的蓬松丰盈感也十分重要，这样能加强整体造型的存在感，让自己的开朗度加分。
1、将上卷好或已经烫过的卷发向上梳拢，以斜角度且靠近头顶区的地方扎成马尾绑起，再以手将马尾头发调整拉成蓬松模样。
2、从马尾中挑出一撮发束，沿着橡皮筋固定处绕数圈后以夹子将剩余发丝固定藏到马尾下方，接着加上可爱发饰点缀即可。
亭亭小叮咛：这种卷发模样其实就是类似林志玲、蔡依林的卷发风格，是以粗卷电棒来作卷度塑型处理，上卷时最好从耳际下方开始卷，刘海部分的圆弧线条也需要留意。一般而言适合发量多、中，烫过发的人尝试（弹性烫也可以），这样会较容易维持漂亮的头发卷度。
1、一样依照电棒基础讲座中的卷发方法来将头发卷出美丽弧度，可将头发分成上、中、下三区，每区依照发量多寡，再细分成上3束、中6～8束、下4～6束来分批
清洁--爽肤水--乳液--眼霜--面霜--（隔离霜）--粉底液--（遮瑕霜）--散粉--眼影--眼线--眉毛--腮红--腮影--散粉定妆--睫毛膏--唇彩
卸妆：
眼唇卸妆--面部卸妆--清洁--爽肤水开始保养或者做面膜
化妆基本步骤
正确的化妆步骤如下：
1．洁面：用有效的清洁用品彻底清洁皮肤。
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亭亭小叮咛：刘海的服贴干净以及发髻的处理是前方视线的重点，所以在捻转时要特别留意，再来后方马尾以一撮发束当固定的技巧也是让发型看来较特别的重点。
1、把刘海梳贴到右耳耳侧上方，旋转成圆盘式平贴发髻，再以发夹交叉固定。
2、头顶区头发内层以梳子逆刮，让蓬松头发隐藏在内层加强头部圆弧线条。
3、后脑所有头发向右耳梳拢，挑起一撮头发当作发束般固定全部头发，再加上发饰就OK！
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亭亭小叮咛：浪漫慵懒的辫子造型其实挺适合维多利亚风格打扮，但绑辫子时不要绑得太过紧实、规则，不然会出现老气呆板的严肃感觉，所以尽量松散地去编织发辫，而发尾的处理也可以运用逆刮手法来取代橡皮筋的固定方法喔！
1、先将头发由中区分成两边，两边头发的分际线记得以不规则带点闪电般为佳，才不会显得过于呆板。接着先后将两边头发编起三股麻花辫，而且要边绑边偷别股头发来加入，这样才会让辫子越绑越细。
2、绑到发
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亭亭小叮咛：马尾的位置一定要斜、高，才能展露年轻俏皮的活泼感，而马尾的蓬松丰盈感也十分重要，这样能加强整体造型的存在感，让自己的开朗度加分。
1、将上卷好或已经烫过的卷发向上梳拢，以斜角度且靠近头顶区的地方扎成马尾绑起，再以手将马尾头发调整拉成蓬松模样。
2、从马尾中挑出一撮发束，沿着橡皮筋固定处绕数圈后以夹子将剩余发丝固定藏到马尾下方，接着加上可爱发饰点缀即可。
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亭亭小叮咛：这种卷发模样其实就是类似林志玲、蔡依林的卷发风格，是以粗卷电棒来作卷度塑型处理，上卷时最好从耳际下方开始卷，刘海部分的圆弧线条也需要留意。一般而言适合发量多、中，烫过发的人尝试（弹性烫也可以），这样会较容易维持漂亮的头发卷度。
1、一样依照电棒基础讲座中的卷发方法来将头发卷出美丽弧度，可将头发分成上、中、下三区，每区依照发量多寡，再细分成上3束、中6～8束、下4～6束来分批